Oración de Bienvenida
“Todo lo que ocurre dentro de nosotros, alrededor de nosotros, o a través de nosotros, contiene y esconde la acción divina. ”Jean Pierre de Caussade»
La Casa de los Huéspedes
El ser humano es una casa de huéspedes.
Cada mañana un nuevo recién llegado.
Una alegría, una tristeza, una maldad
Cierta conciencia momentánea llega
Como un visitante inesperado.
¡Dales la bienvenida y recíbelos a todos!
Incluso si fueran una muchedumbre de lamentos,
Que vacían tu casa con violencia
Aún así, trata a cada huésped con honor
Puede estar creándote el espacio
Para un nuevo deleite
Al pensamiento oscuro, a la vergüenza, a la malicia,
Recíbelos en la puerta riendo
e invítalos a entrar
Sé agradecido con quien quiera que venga
Porque cada uno ha sido enviado
Como un guía del más allá.
Poema de Rumi, poeta Sufi del siglo XIII
La Oración de Bienvenida, como oración de consentimiento, nos capacita para consentir a la presencia y acción de Dios en y a través de las experiencias de la vida diaria. Es nuestro consentimiento el que la hace una oración.
Tres movimientos en la oración de Bienvenida
Enfoca, siente, y sumérgete
Enfoca, siente, y sumérgete en el sentimiento, la emoción, sensación, pensamiento, y comentario que están en el cuerpo.
Enfocar quiere decir notar, observar, o prestar atención especial a un sentimiento particular, emoción, sensación, pensamiento, comentario.
Siente lo que está pasando en el cuerpo.
Sumérgete – no resistas – en el sentimiento, emoción, sensación, pensamiento, comentario. Simplemente experimentamos la energía.
Da la bienvenida
Damos la bienvenida a todos los sentimientos, no importa si los percibimos como positivos o negativos. Los sentimientos pueden intensificarse, esfumarse o cambiar mientras los tenemos presentes en el momento. Simplemente sigue su movimiento.
Deja ir
“Dejar ir” significa pasar a través de la energía, no alrededor, no huyendo o reprimiéndola para devolverla al inconsciente, mediante la negación o distracción.
Uno no se identifica con el sentimiento, emoción, sensación corporal, pensamiento o comentario, sino que le permite ser transformado, simplemente estando con él y experimentándolo.
Con delicadeza presta atención a tu cuerpo y condición interior
Bienvenido, bienvenido, bienvenido
Doy la bienvenida a todo lo que viene a mi en este momento porque se que es para mi sanación. Doy la bienvenida a todos los pensamientos, sentimientos, emociones, personas, situaciones y condiciones.
Dejo ir mi deseo de seguridad
Dejo ir mi deseo de aprobación
Dejo ir mi deseo de control
Dejo ir mi deseo de cambiar cualquier situación, condición, persona o a mi mismo.
Me abro al amor y a la presencia de Dios,
a su acción y gracia sanadora dentro mi.
Practica, practica, practica…